酵素ドリンクでメタボリックは解消できない事実…

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

酵素ドリンクでメタボリックは解消できない事実…

酵素ドリンクでメタボリックは解消できない事実…

「ウエスト回りがきつくなってきた…」「体重が増えた」「体脂肪が増えた」などが理由で、流行りの酵素ダイエットを始めたけど全く痩せないと言う人は多い。原因は、そういう人の多くが間違った方法で酵素ダイエットを行っているからです。

間違った方法の中でも特に多いのは「酵素ダイエット」=「酵素ドリンク(酵素サプリ)を摂取する事」と認識している所です。この認識では、いくら続けてもダイエット目的としては意味がありません。

 

酵素は口から摂取しても意味が無い

間違った方法を提案している多くのサイトや本では、酵素が足りなくなるから食べ物や酵素ドリンク、サプリなどで口から摂取し補給しようと勧めている。しかし、現代の医学や化学では酵素を口から摂取しても意味が無い事が分かっている。

その為、酵素ドリンクやサプリを飲んだ所で、酵素は補給できないしダイエットの役には立たない。

念のために書いておきますが、断食やファスティングでは食事を摂らないので、その際の栄養補給としては酵素ドリンクは非常に有用です。ファスティングとセットになっているパターンが多いですが、ダイエット効果はファスティング自体にあって、酵素ドリンクは健康的に痩せる為に必要な栄養を摂取しておけるから飲むと言う意識にしておくべきです。

また、ファスティングでは固形物を摂らないので、食物繊維が入っていない栄養ドリンクが良く、それを酵素ドリンクが満たしているので必ずと言っていいほど利用されています。

 

痩せる為には酵素は腸内で増やす事を意識する

酵素ドリンク自体に痩せる効果があるとを信じていた人はショックを受けたかも知れませんが、酵素自体は上手に使えばダイエットには非常に有用です。今までは「酵素を摂取し補給する」と考えていたと思いますが、これからは「酵素は腸内で増やす」と意識を改めると、正しい酵素ダイエットを行える様になります。

実際に酵素ドリンクやサプリなどで全く痩せなかった人が、正しい方法をやり始めたら2週間や1ヶ月程度で、シッカリと効果を感じたと言う人は多いです。私もその1人なので、ぜひ正しい方法をトライしてみましょう!

【保存版】酵素ダイエットの正しい方法、やり方まとめ!間違った方法だと痩せないので注意

 

関連記事

カテゴリー

人気の記事

  1. 「麹菌・麹酵素サプリメント」おすすめランキング
  2. 腸内細菌が作り出す腸内酵素がダイエットに効果的!分解・消化を助ける
  3. 正しいプチ断食のやり方「ファスティング」方法まとめ!痩せる効果抜群
  4. 痩せやすい酵素ってどれだろう?
  5. 酵素ダイエットの正しいやり方(知識編、認識編)

おすすめ記事

  1. 「食物繊維」が多い食材一覧!腸内環境改善、善玉菌を増やす「育菌」におすすめ!
    食物繊維は重要な栄養素 一昔前まで食物繊維は食べ物のカスとして認識されていましたが、現代では糖…
  2. コンビニやスーパーで買える「乳酸菌」を多く含んだ食品
    コンビニやスーパーで買える「乳酸菌」を多く含んだ食品 ダイエット、便秘解消、体質改善などの為に…
  3. 人間の体の免疫細胞の内、腸には6~7割が集中している
    人間の体の免疫細胞の内、腸には6~7割が集中している 免疫細胞は外部から取り入れた物が体にとっ…
  4. 炭水化物抜きダイエットや糖質制限の危険性(リスク)とは?
    炭水化物抜きダイエットや糖質制限の危険性(リスク)とは? 簡単に痩せられると炭水化物抜きダイエ…
  5. 「こうじ酵素」麹菌で痩せない原因・理由はここにある!
    麹菌はダイエットに有用 ダイエット目的や健康維持に善玉菌が良いと知り、そこから麹菌にたどり着い…
  6. 「酵素ダイエット比較」食べ物?ドリンク?サプリ?どれが1番良いのかを紹介
    「酵素ダイエット比較」食べ物?ドリンク?サプリ?どれが1番良いのか?まとめ 簡単に自宅で行える…
  7. 酵素ダイエットを成功させる秘訣は「食物繊維」にアリ!失敗した人は必見
    酵素ダイエットを成功させる秘訣は「食物繊維」にアリ!失敗した人は必見 酵素ダイエットの正しい方…
  8. 酵素ドリンクやサプリは効果なし!?痩せない?ダイエット前に知っておくべき真実
    酵素ドリンクやサプリは効果なし!?嘘?痩せない?ダイエット前に知っておくべき真実 酵素ダイエッ…
  9. 酵素不足=太りやすい体質になっていないかチェック!体内酵素足りている?
    酵素不足=太りやすい体質になっていないかチェック!体内酵素足りている? 健康を保つ為に欠かせな…
  10. 太りやすい人と太りにくい人、痩せやすい人と痩せにくい人の体質の差って何?
    太りやすい人と太りにくい人、痩せやすい人と痩せにくい人の体質の差って何? 両親が太っている、ま…

最近の投稿

ページ上部へ戻る