痩せる酵素シロップなんて存在しない!ダイエットに逆効果で危険デメリットだらけ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

痩せる酵素シロップなんて存在しない!嘘を鵜呑みにしてダイエットに逆効果な事をしないように

痩せる酵素シロップなんて存在しない!ダイエットには逆効果で危険デメリットだらけ

酵素ダイエットが流行し、酵素ドリンク、酵素サプリなども売れていますが、自宅で酵素ジュースやシロップを作りたいと言う人も増えて、それに応じて本やサイトなどでは酵素シロップのレシピを紹介する所が多いようです。

しかし、「酵素シロップで痩せるか?」というと、私は痩せないと思いますし、ダイエットにとっては逆効果となりかねない物だと思います。「痩せる酵素シロップなんて存在しない」理由を解説します。

 

酵素シロップでは痩せる事が出来ない、危険、デメリットだらけな理由

酵素シロップでは痩せる事が出来ない、危険、デメリットだらけな理由

1.酵素は口から摂取してもあまり意味が無い

酵素ドリンクやサプリは効果なし!?嘘?痩せない?ダイエット前に知っておくべき真実

上記の記事にまとめているので読んで貰えば分かりますが、酵素は口から摂取してもダイエットに関してはほとんど意味がありません。そういう類の説明を行っているメーカー、サイト、本などは米国で提唱された「酵素栄養学」なるものをベースにしていますが、そもそもベースになっている「酵素栄養学」が現代の医学や化学では真っ向から否定されています。

2.酵素シロップの材料

酵素シロップのレシピは大体どこも同じような感じで、フルーツを皮つきのままカットし、精製された砂糖とフルーツを手で混ぜ、1日1回程度混ぜながら、常温で1週間程度発酵させるという物です。

先ず完全無農薬のフルーツを使わない限り皮つきのまま食べたり、漬け込んだシロップを飲むのは少量ですが農薬を摂取するのと同じで体には害です。水洗いを長めにしたり、水に漬け込めば大丈夫等と言っているサイトもありますが、それでも完全ではありません。最低でも1個につき30秒~1分程度かけて流水で流せば落ちる大抵は落ち、体に害は無くなるという研究結果もありますが、それも毎日そのフルーツを摂取する事を前提とはしていません。

更に精製された砂糖を推奨していますが、精製された砂糖はブドウ糖や果糖と比べ糖類の中でも分解しにくいタイプで、特に太りやすいタイプともいえます。それに加えて果糖も入る訳で、これで痩せるのかと言うのは冷静に考えれば間違いだと分かるはずです。

酵素ドリンク(ジュース)を手で混ぜるor混ぜない?常温保存?危険なので絶対に混ぜない様にしましょう

加えて、上記の記事を読んで貰えば分かりますが、常温保存や手で混ぜるなど絶対にやってはいけません。

 

酵素シロップの効果まとめ

酵素シロップの効果まとめ

酵素シロップは痩せる物ではありませんし、逆に太る可能性が高くなる。ダイエットには逆効果があると言う事と、体にとって非常に危険、リスクが高い飲み物になる可能性が高いと言う事が分かったと思います。

ダイエットって、きちんと知識を持たないと逆効果になるので、酵素ダイエットを始める人は下記の記事を参考にして下さい。

【保存版】酵素ダイエットの正しい方法、やり方まとめ!間違った方法だと痩せないので注意

 

関連記事

カテゴリー

人気の記事

  1. 「麹菌・麹酵素サプリメント」おすすめランキング
  2. 腸内細菌が作り出す腸内酵素がダイエットに効果的!分解・消化を助ける
  3. 正しいプチ断食のやり方「ファスティング」方法まとめ!痩せる効果抜群
  4. 痩せやすい酵素ってどれだろう?
  5. 酵素ダイエットの正しいやり方(知識編、認識編)

おすすめ記事

  1. 「食物繊維」が多い食材一覧!腸内環境改善、善玉菌を増やす「育菌」におすすめ!
    食物繊維は重要な栄養素 一昔前まで食物繊維は食べ物のカスとして認識されていましたが、現代では糖…
  2. コンビニやスーパーで買える「乳酸菌」を多く含んだ食品
    コンビニやスーパーで買える「乳酸菌」を多く含んだ食品 ダイエット、便秘解消、体質改善などの為に…
  3. 人間の体の免疫細胞の内、腸には6~7割が集中している
    人間の体の免疫細胞の内、腸には6~7割が集中している 免疫細胞は外部から取り入れた物が体にとっ…
  4. 炭水化物抜きダイエットや糖質制限の危険性(リスク)とは?
    炭水化物抜きダイエットや糖質制限の危険性(リスク)とは? 簡単に痩せられると炭水化物抜きダイエ…
  5. 「こうじ酵素」麹菌で痩せない原因・理由はここにある!
    麹菌はダイエットに有用 ダイエット目的や健康維持に善玉菌が良いと知り、そこから麹菌にたどり着い…
  6. 「酵素ダイエット比較」食べ物?ドリンク?サプリ?どれが1番良いのかを紹介
    「酵素ダイエット比較」食べ物?ドリンク?サプリ?どれが1番良いのか?まとめ 簡単に自宅で行える…
  7. 酵素ダイエットを成功させる秘訣は「食物繊維」にアリ!失敗した人は必見
    酵素ダイエットを成功させる秘訣は「食物繊維」にアリ!失敗した人は必見 酵素ダイエットの正しい方…
  8. 酵素ドリンクやサプリは効果なし!?痩せない?ダイエット前に知っておくべき真実
    酵素ドリンクやサプリは効果なし!?嘘?痩せない?ダイエット前に知っておくべき真実 酵素ダイエッ…
  9. 酵素不足=太りやすい体質になっていないかチェック!体内酵素足りている?
    酵素不足=太りやすい体質になっていないかチェック!体内酵素足りている? 健康を保つ為に欠かせな…
  10. 太りやすい人と太りにくい人、痩せやすい人と痩せにくい人の体質の差って何?
    太りやすい人と太りにくい人、痩せやすい人と痩せにくい人の体質の差って何? 両親が太っている、ま…

最近の投稿

ページ上部へ戻る